Día 15
Qué comí hoy?
Desayuno: Jugo Ser de Frutas tropicales.
Media mañana: Yogurt Ser Firme Vainilla.
Almuerzo: Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, atún, queso
Merienda: Kiwi
Media tarde: Tostada de gluten untada con queso finlandia light
Cena: Sopa de verduras. 1 Flan Ser. 1 Porción de fainá.
Ejercicio: 40' Caminar
Desayuno: Jugo Ser de Frutas tropicales.
Media mañana: Yogurt Ser Firme Vainilla.
Almuerzo: Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, atún, queso
Merienda: Kiwi
Media tarde: Tostada de gluten untada con queso finlandia light
Cena: Sopa de verduras. 1 Flan Ser. 1 Porción de fainá.
Ejercicio: 40' Caminar
Etiquetas: comida
2 Comments:
Buen dia dietekita!!!
Hoy que ando de un blog para otro buscando ideas y demas (he empezado dieta hoy), me doy cuenta de que me ayuda ver que hay personas como en mi misma situacion.
Me pasaré a menudo por aqui para ver tus consejos y progresos, si a ti no te importa.
Besitoss
Hola Lena! Gracias por tu comentario.
A mi me pasa exactamente igual, es una especie de contención que uno busca, especialmente si la voluntad anda media floja.
Después me paso por tu blog :)
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