Día 35
Qué comí hoy?
Desayuno: 1 galletita Pepitos.
Media mañana: 1 jugo Ser Frutos del trópico.
Almuerzo: Ensalada de: lechuga, tomate, zanahoria, atún, huevo. Condimentada.
Merienda: 1 yogurt ser firme, vainilla.
Media tarde: 2 pancitos de gluten.
Cena: 1 pancito de gluten. sopa de verduras. un poco de berenjena en escabeche. 2 rodajas de budín light.
Ejercicio: 20' caminando. 10' trotando.
Desayuno: 1 galletita Pepitos.
Media mañana: 1 jugo Ser Frutos del trópico.
Almuerzo: Ensalada de: lechuga, tomate, zanahoria, atún, huevo. Condimentada.
Merienda: 1 yogurt ser firme, vainilla.
Media tarde: 2 pancitos de gluten.
Cena: 1 pancito de gluten. sopa de verduras. un poco de berenjena en escabeche. 2 rodajas de budín light.
Ejercicio: 20' caminando. 10' trotando.
Etiquetas: comida
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