Diario de una dieta

Menos kilos, menos cultura light.

24 sept 2007

Pesos

Escuchando: The White Stripes - Icky Thump
Bueno, como decía hace unos días atrás. Volví a empezar. Literalmente y en otros sentidos también. La cosa es que estoy yendo a un grupo de 'autoayuda'. Acá hay un grupo conocido llamado 'gordos anónimos', que sería la versión con grasa de los 'alcohólicos anónimos'. La diferencia es que reemplazamos alcohol con comida poco sana.
Lo cual es lógico, no creo que haya gordos que lo sean porque comen ensaladitas y cosas sin harina o azúcar.
Como me dijeron que en 'gordos anónimos' no se bien cual era el drama, como que te retan o algo así, decidí no ir a ese lugar. Una vecina o amiga de mi mamá - no se bien cual - le comentó de este grupo llamado 'Volver a empezar', del cual hablaré más a medida que tenga ganas. Ahora no.
La cosa es que como podrán ver, cuando dejé la dieta estaba en 104kilos aproximadamente, pero cuando fui hace dos sábados (es decir, este sábado no sino el anterior), muy a pesar de mi, y a la vez esperado por mi, había aumentado como loca. Si señores, estaba pesando 112.7kg!
Todo mal.
Pero bueno, ya el sábado pasado cuando me pesé me enteré de la buena noticia que es que había bajado 1.5kg! Así que eso es bueno.
Tengo que actualizar la tabla del costado... pero ahora no tengo tiempo.

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Día 8

Qué comí hoy?
Desayuno
: mate cocido con leche con 2 tostadas de pan lactal con queso untable (permitidas)
Media mañana: nada
Almuerzo: zucchinis rellenos con queso
Merienda: té con leche con 3 tostadas de gluten o no se de que.
Media tarde: una zanahoria
Cena: no se...
Ejercicio: nada probablemente

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23 sept 2007

Día 7

Qué comí hoy?
Desayuno
: nada
Media mañana: nada
Almuerzo: (a las 5 de la tarde!) vacío a la parrilla con ensalada de lechuga, tomate, cebolla. 1 kiwi
Merienda: capuccino light con galletitas ser con queso port salud light untable.
Media tarde: un yogurt ser con cereales
Cena: tricolor con lo que sobró de vacío
Ejercicio: nada

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22 sept 2007

Día 6

Qué comí hoy?
Desayuno
: mate cocido con leche, 2 edulcorantes y 3 galletitas ser con manteca light
Media mañana: una gelatina light
Almuerzo: un filet de pollo a la plancha con puré de papas (si, tengo permitido 3 papas a la semana) y ensalada de lechuga, tomate, cebolla y zanahoria
Merienda: un té con galletitas ser light solas
Media tarde: una barrita de cereales
Cena: una suprema de pollo (comida permitida... 1 x semana), en realidad estaba enojada y comí de enojada. pero coincidió con que tenía la comida permitida...
Ejercicio: nada

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21 sept 2007

Día 5

Qué comí hoy?
Desayuno
: té solo con 2 edulcorantes, 3 galletitas ser con manteca light
Media mañana: nada
Almuerzo: pollo al horno con tortilla de verduras
Merienda: té con 1 barrita de cereales
Media tarde: una manzana
Cena: tricolor con un medallón de merluza, y un kiwi
Ejercicio: nada

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20 sept 2007

Día 4

Qué comí hoy?
Desayuno
: té solo con 2 edulcorantes con 4 galletitas ser con manteca light
Media mañana: un poco de gelatina light, una feta de pastrón, una feta de queso port salut
Almuerzo: 1 bife con puré de calabaza
Merienda: té con 2 galletitas ser solas
Media tarde: 1 barrita de cereales
Cena: pollo con arroz integral, media manzana
Ejercicio: nada, ir a tomar el cole

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19 sept 2007

Día 3

Qué comí hoy?
Desayuno
: té solo con 2 edulcorantes, 3 galletitas ser con manteca light
Media mañana: un disco de arroz con un poco de zanahoria rallada y una feta de pastrón
Almuerzo: 1 caramelo ácido, 1 caldo light de arvejas, 1 filet de pollo con ensalada de zanahoria, tomate, cebolla
Merienda:
Media tarde:
Cena:
Ejercicio:

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18 sept 2007

Día 2

Qué comí hoy?
Desayuno
: té solo con 2 edulcorantes, 4 galletitas con manteca light
Media mañana: un disco de arroz
Almuerzo: 1 caramelo ácido, 1 caldo light de zapallos, 1 filet de merluza al horno con ensalada de rúcula, cebolla y tomate
Merienda: té solo con 1 edulcorante, 3 galletas ser
Media tarde: una barrita de cereales
Cena: media pechuga chica a la parrilla (sin piel) al limón con lechuga y tomate
Media Noche: 1 kiwi
Ejercicio: nada

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17 sept 2007

Día 1

Qué comí hoy?
Desayuno
: té solo con 2 edulcorantes, 3 galletitas con manteca light
Media mañana: un pepinillo
Almuerzo: 1 caramelo ácido, 1 caldo light espárragos, 1 filet de pollo con ensalada de tomate y zanahoria
Merienda: un kiwi
Media tarde: un yogurt descremado con cereales
Media tarde 2: una barrita de cereales
Cena: 1 trozo de queso, 1 huevo, 2 salchichas, medio tomate, un disco de arroz, una banana
Ejercicio: caminar (poco)

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Volver a empezar

Hoy comienzo nuevamente.

Falleció mi papá hace 2 meses. Esto es por él.