Día 6
Qué comí hoy?
Desayuno: mate cocido con leche, 2 edulcorantes y 3 galletitas ser con manteca light
Media mañana: una gelatina light
Almuerzo: un filet de pollo a la plancha con puré de papas (si, tengo permitido 3 papas a la semana) y ensalada de lechuga, tomate, cebolla y zanahoria
Merienda: un té con galletitas ser light solas
Media tarde: una barrita de cereales
Cena: una suprema de pollo (comida permitida... 1 x semana), en realidad estaba enojada y comí de enojada. pero coincidió con que tenía la comida permitida...
Ejercicio: nada
Desayuno: mate cocido con leche, 2 edulcorantes y 3 galletitas ser con manteca light
Media mañana: una gelatina light
Almuerzo: un filet de pollo a la plancha con puré de papas (si, tengo permitido 3 papas a la semana) y ensalada de lechuga, tomate, cebolla y zanahoria
Merienda: un té con galletitas ser light solas
Media tarde: una barrita de cereales
Cena: una suprema de pollo (comida permitida... 1 x semana), en realidad estaba enojada y comí de enojada. pero coincidió con que tenía la comida permitida...
Ejercicio: nada
Etiquetas: comida
1 Comments:
Estás yendo a gordos anónimos ahora, a otro lugar o a ninguno?
Yo quisiera hacer algo por mi pero no se como empezar y donde...
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